jak gif

Slayer zdejmij plecak jak stoisz na wadze A tak serio, jak na prawdę tyle poszlo, to czekam na zakończenie. Lampo zaraz powie, że waży +6,5 kg

ten trener osobisty to jest katastrofa doslownie. kiedys wpadamy na silownie i koles typowi pokazuje jak robic trika, przyejbal sobie gryfem w glowe ale udal, ze nic sie nie stalo kiedys zapodam fote tego typa, chodzi na wysokich butach jeszcze a jak robi klate to taki gleboki i glosny wdech a potem wydach jakby karate trenowal

Wiem kochani, że byłoby pięknie mieć na odludziu, np. swój ogródek i kiedy jest Ci potrzebne jakieś warzywko to to udać się tam. hehe ;) Cóż... Zbyt piękne i zdrowe żeby było prawdziwe. Też nie wiemy co robią z innymi produktami spożywczymi. Martucca- zajrzę na pewno. Everr- ok nie ma sprawy, jak możesz to usuń tamte linki ze zdjęciami, dam [...]

Everr Hehe czyżby romans nam zakwitł ? Nie podrywaj Buby'ego ;-P. Co do fotek tych dziewczyn... Dla mnie dno i wodorosty . Ja? Wg podziału na woj. to podlaskie, dokładnie jestem sobie na Mazowszu hehe Zaraz będę wcinać obiadek- kurczaczek + warzywka + czerwona herbatka- tak jak zwykle

Dziś wcześniej zaliczyłam siłkę ... Właśnie wróciłam hehe Rano podaję wymiary i bf... Zobaczymy jak to będzie No albo dziś wieczorkiem, pozdrawiam wszystkich

przysiady sa luz na sownicy ja z dieta nie narzekam, jako ze stosuje olbrzymie urozmaicenie, staram sie zawsze dodawac rzeczy o znikomej kalorycznosci a zmienijace smak - np grzyby, masa przypraw, wtedy juz cyc z ryzem nie smakuje jak cyc z ryzem trzeba kombinowac bo mozna sie zajechac. tylko ze mieszkajac na zachodzie dieta kosztuje mnie o [...]

No na koniec sie skubnalem Chlopak nie przetrawi jak do tej pory starczalo mu dziennie 5 kanapek zjesc 5 optimum, ale mysle ze jak wcisnie 4 i do tego strzeli te 3 home-made gajnery bedzie good.

BL wlacza poczte: 543 nowych wiadomosci cze,jak zrobic ten syfon? witam,jak to dobrze zrobic kobiecie? czec Body,chcialem sie dowiedziec co to syfon? Hej hej co to syfon? Hej misiu, to ja rekinek z sfd,zaszpachluj mi dziure YO ! mam 37 na pompie i chce wiedizec co to syfon..odp Dziewczyna mnie zdradza co robic? ..... Zmieniony przez - [...]

[...] az tak prawie wogole ps: "kasa lezy na ziemi tylko trzeba umiec ja podniesc" powanie chyba umiejetnie ja podnosisz bo widze ****acja izo cykl hgh :d kurde kiedys jak sobie tak policzyłem to dobry cykl zeby tak sie ładnie spakować to z 7k-10k tza mieć :d - odp: jak ktoś mnie pyta co robie, to mowie ze robie wszystko aby nic nie robić [...]

[...] wyjątki, np. Choy-Lee-Fut (jest w Poznaniu). Czy rzeczywiście adepci Choy-Lee-Fut nie przewijają się przez żadne turnieje, to rzeczywiście dobre pytanie, można by zagaić jakiegoś gościa, który utarł się o tę szkołę. Jeśli chodzi o kung-fu w moich oczach, to religii z tego nie robię, ha ha ha - dla mnie zawsze imponujący, wręcz [...]

Tak wlasnie mysle, ze trening typu ACT, lub jakies fullbody, z tym, ze na kazdym treningu inne cwiczenia, bylby wciaz, dla Ciebie, najlepszy. Jak sie nudzi to split tez sie nada, ale energiczny, oczywiscie. To wszytko co pozwala ruszac jak najwiecej miesni, wszystko pracuje, grzeje sie odpowiednio, szybkie tempo itd, itp... . A twoja propozycja [...]

Dzięki myślałem aby sobie zrobic na prawej lapie wewnetrzna strona bicepsu po chinsku/japońsku Siła, respekt i Honor. Ma ktoś jakiś alfabet albo słownik japońskiego ? Ja bym chciał dużo, ale musze patrzec na to co mogę zrobic, aby ew. nie odrzucało ode mnie przyszłego pracodawcy btw. jpeg wstawiony wcześniej, umieszczam dla Infomausa, powiedz [...]

Proponuję zamiast aerobów dać interwały. Po obcięciu na poziomie 1700 kcal jak coś przy Twojej wadze. A wszystko rozłóż tak: *białko 2g/kg ciała *tłuszcze 0,8-1 g/kg ciała *węglowodany- reszta, o niskim IG, najlepiej rano i przed treningiem. W każdym posiłku ładnie daj białeczko. Ja przed treningiem dałabym posiłek białkowo- węglowodanowy, [...]

Martucca, wydrukowałam sobie 10 wskazówek żywieniowych Postaram się wykorzystać jak najwięcej z tych informacji... Nad tymi zdjęciami to ja się jeszcze zastanowię Zrobię je najwcześniej w sobotę, bo aktualnie jestem pochłonięta pracą Jutro czeka mnie kolejny wyjątkowo pracowity dzień i znowu będę mieć symboliczną wręcz ilość czasu na zjedzenie [...]

Witam. Mam 13 Lat trenuje w piłkę nożną 4 Lat. - jakie sa warunki przyjecia - opłaty - warunki trenowania, mieszkania itp. - jak ze szkoła Prosze o kontakt zemna na gg 9394660 albo emeila. [email protected]

a to nie drobnoustroje wlasnie sa zagrozeniem dla nas tak, ale jak juz pokazalismy nie raz takie ******ly nam nie straszne i przyczyna degradacji hcg? raczej nie(reki nie daje odciac ,ale jestem niemal pewnien ze jezeli mowimy o ewentualnej degradacji hcg to nie drobnoustroje sa przyczyna, a zwyczajnie rozpad srodka, ktory jak mowia fachowe [...]

moja byla miala fajnie bylo ale musiala wyjac bo sie zakarzenie wdalo i w sumie prze***ane to bylo jakby nie patrzyc wiec uwazajcie dziewczyny i dbajcie o swoje jezyczki do chlopow nie mowie bo jak robia kolczyka w jezyku to w sumie zdanie wyzej tez pasuje Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-23 09:25:14

Mam chinskie HCG - chinczycy czasmi okazuja sie sprytniejsi od kompanii farmaceutycznych Hcg jest w malej buteleczce zakrytej gumka, jak nie trudno sie domyslec sterylnej jak trza. Dolaczone jest 2ml rozpuszczalnika, po prostu wstrzykujemy to do ampulki i mamy roztwor hcg, w ktorym 1ml odpowiada 2500 jm, czyli 2 kreseczki daja nam 500 jm - tyle [...]

nie tylko menu a jak po treningach? pytam o stan fizyczny jak i psychiczny

Dzien 11 Czesc Dzis od rana taki ponury szary dzien :/ zaspalem troche do szkoly zarcie pol na pol trzymane. Po szkole poszedlem do dziewczyny i myslalem ze na obiad zjem cos daleko odbiegajacego od mojej diety a tu mile zaskoczenie Czekal na mnie ryz oraz piers w ciescie Wlasnie opykalem 2 porcje KO (z ktorym juz nie mam zadnych problemow [...]